For dig, der ønsker struktureret træning, personlig tilpasning og god sparring tilpasset dit niveau og dine mål.

Pakken indeholder:

✅ Gratis opstartssamtale, hvor vi afdækker dine mål, behov og udfordringer

✅ Personligt løbe- eller triathlonprogram tilpasset dit niveau og dine mål

✅ Træning direkte til uret

✅ Justeringer af programmet ved sygdom, ferie eller skade

✅ Skriftlig sparring omkring nutrition

✅ Opdatering af træningsplan
hver 4. uge

✅ Skriftlig kommunikation via træningsplatform
svartid indenfor 48 timer

✅ Basis bruger på træningsplatformen

For dig, der vil have det hele: tæt sparring, løbende tilpasning, dybdegående analyse og ekstra support

Pakken indeholder:

✅ Gratis opstartssamtale, hvor vi afdækker dine mål, behov og udfordringer

✅ Personligt løbe- eller triathlonprogram tilpasset dit niveau og dine mål

✅ Træning direkte til uret

✅ Justeringer af programmet ved sygdom, ferie eller skade

✅ Skriftlig sparring omkring nutrition

⭐ Opdatering af træningsplan hver uge så det altid matcher din aktuelle form og kalender

⭐ Skriftlig kommunikation via træningsplatform
svartid indenfor 24 timer

⭐ Premium bruger på træningsplatformen

➕ 1 månedlig videokonsultation med gennemgang af træningsfremgang

➕ Personligt styrketræningsprogram med fokus på løbefunktion og skadeforebyggelse

✅ Personlig videokonsultation med autoriseret fysioterapeut

✅ Grundig gennemgang af symptomer, skadeshistorik, behov og målsætninger

✅ Vurdering og diagnosticering af din skade eller udfordring

✅ Skræddersyet øvelsesprogram og behandlingsplan

✅ Vejledning i forhold til belastningsstyring, restitution og tilbagevenden til sport

✅ Skræddersyet genoptræningsprogram med fokus på funktionel styrke, teknik og skadeforebyggelse

✔️ Fleksibelt – tilgængeligt hjemme, på arbejde eller på farten

✔️ Ingen henvisning nødvendig

✔️ Spar tid og undgå transport

⚠️ Ved udeblivelse eller for sent afbud:
Opkræves 100 % af behandlingsprisen
Afbud skal meldes senest 12 timer før aftalens start