For løbere og triatleter, der vil præstere bedre og holde længere
Løb er mere end bare en sport – det er en livsstil, der styrker både krop og sind.
Uanset om du er nybegynder, rutineret motionist eller konkurrenceatlet, giver løb dig en unik mulighed for at udfordre dig selv, opnå personlige mål og finde ro i en travl hverdag.
Hos Løbefys kombinerer jeg fysioterapi og løbetræning for at hjælpe dig med at løbe stærkere, sundere og uden smerter.
Jeg tilbyder målrettet hjælp med:
Individuel løbe- og triathlon træning og programlægning direkte til uret
Skadesforebyggelse og behandling
Løbeteknik og løbestilsanalyse
Styrketræning
Diagnosticering af skader
Genoptræning efter skader
Uanset om du vil undgå løberknæ, forbedre din teknik, gennemføre et halvmaraton eller blot nyde løbeturen mere, er du velkommen hos Løbefys.
Mit mål er at gøre din løbeoplevelse bedre – og holde dig i gang hele vejen.
Mød din fysioterapeut og træner
Jeg hedder Mikkel Kjærgaard og er fysioterapeut som specialiserer sig i løb- og triathlon.
Jeg brænder for at hjælpe dig med at løbe uden smerter, nå dine mål og holde dig i gang – både fysisk og mentalt.
Du får professionel fysioterapi med høj faglighed. Jeg har en stærk løbsbaggrund – som Ironman, marathonløber, streak runner og i træning til mit første ultraløb. Jeg forstår de udfordringer, du møder som løber. Jeg har selv mærket betydningen af både struktureret træning, skadesforebyggelse og den mentale styrke, der skal til for at holde fast.
Hos Løbefys kombinerer jeg klinisk- og personlig erfaring.
Det betyder målrettet behandling, teknikforbedring og struktureret træningsvejledning mm, der tager udgangspunkt i dig – dit niveau, dine mål, dine udfordringer, samt din hverdag.
